Anstrengender als jedes Training ist die Suche nach richtiger und ausreichender Nahrung sowie der Verzicht auf die schönen, tollen Nahrungsmittel. Mit meinem Mitblogger Constantin kann ich wahrlich mitfühlen: War der [...]

Nach den ersten Wochen mit hartem Training kann ich schon ein Fazit ziehen: Das Krafttraining verliert schnell seinen Glamour und zeigt sich als körperlich anstrengende Arbeit. Ich habe mir ein [...]

An einer Leere im Kühlschrank litt ich noch nie, im Gegenteil. Er war eher das Spiegelbild eines gut sortierten Supermarkts und bot Genuss zu jeder Zeit. Jetzt aber muss das [...]

Dass mir Sport irgendwann so viel Spaß machen würde, dass ich fast jeden Tag ins Fitness-Studio renne, hätte ich zu Schulzeiten nicht gedacht. Mein damaliges Motto lautete „Sport ist Mord“. [...]